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  • 综合

哪类人易得白内障

时间:2015-09-29   来源:未知   作者:徐州eye   点击:

  说到白内障,大家印象中的患者都是中老年人,其实不然,白内障并不是老年人的专利,以下人群也有患白内障的风险。

哪类人易得白内障

  1、老年人。白内障属于身体的老化,随着年龄的增长,白内障的发生率呈明显上升趋势。

  2、被紫外线照射多的人。生活在高原的人,长期暴露在强紫外线照射的环境,容易患白内障。

  3、某些危险职业。如野外工作者、炼钢工人等。

  4、有家族史者。和很多疾病一样,白内障也有一定的家族聚集倾向,因此如果家里有人患白内障,其他人应该加以警惕。

  5、佩戴隐形眼镜的电脑族也要格外注意。

  佩戴眼镜时,配镜师都会提醒:佩戴隐形眼镜是不能长时间使用电脑的,否则会导致非常严重的后果。因此,戴隐形眼镜而且需要长时间接触电脑的人,在休息时一定要把隐形眼镜取下来,让眼球有充分的时间排除废物,否则日积月累,容易导致白内障。

  那么白障如何才能预防呢?

  1、饮食,宜含丰富的蛋白质,钙,微量元素,多食含维生素A,B,C,D的食物,平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓白内障病情的进展。

  2、积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

  3、加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕,毛巾擦眼,洗眼,用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操,要有充足的睡眠,及时恢复疲劳,这也是预防白内障需要注意的。

  4、吸烟,吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。注意精神调摄,遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒,培养对养花,养鸟,养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。


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